Exámenes Ki Aikido

Los Exámenes de Ki Aikido se dividen en:

- Hitori Waza

Son ejercicios de Ki Aikido hechos por uno mismo (sin el compañero). Su objetivo es obtener una mayor conciencia de los movimientos logrando de este modo precisión cuando existe contacto con el atacante. Los exámenes desde 5º a 1er kyu constan de este tipo de práctica.

Es fundamental poder practicar por uno mismo, ya que el objetivo final no es arrojar al compañero. Uno debe ser capaz de lograr una mente que se ocupe de ubicarse en el lugar apropiado en cada movimiento, sin dejarse llevar por el fragor de la contienda y de este modo obtener, con el tiempo, una forma de pensar calma. Esto es la base de la disciplina pero debe ser entrenada con gran paciencia y compromiso.

- Kumi Waza

Son técnicas de Ki Aikido hechas con el compañero. Aquí practicamos la percepción, estabilidad y armonía en el movimiento, dentro de diferentes situaciones de conflicto. Existe un listado de las técnicas de los exámenes de 5º Kyu a Yondan.

No se trata solo de técnicas de defensa personal, sino de como encontrar el punto de mayor armonía posible dentro de una situación conflictiva. De como adaptarse a la actitud de uke haciendo que el ataque pierda sentido, con un nivel mínimo de perturbación tanto para uno como para el atacante, logrando con esto un nivel de arte dentro de la actividad marcial. El atacante no es débil por lo que las técnicas deben ser hechas con precisión para que realmente tengan el efecto marcial deseado.

Listado de Exámenes de Ki Aikido

(Ki No Kenkyukai Musubi)

Exámenes de Ki

Tsuzukiwaza

Otros ejercicios de Aikido

Técnicas para la Salud

Shokyu (Examen de Ki)

- De pie con brazos arriba y abajo.

- En seiza con brazos arriba y abajo.

- En Agura con brazos arriba y abajo.

- De pie con el brazo hacia adelante (test bajo el antebrazo).

- Respiración ( El sonido deberá ser claro incluso en la inspiración).

5o Kyu

Hitori Waza

- Jo Kenko Taiso.

- Udefuri Undo.

- Udefuri Choyaku Undo.

- Sayu Undo.

- Sayu Choyaku Undo.

- Ushiro Ukemi Undo.

- Zempo Kaiten Undo.

- Shikko (4 pasos adelante).

Kumi Waza

- Katate Kosadori Kokyunage.

- Katatedori Tenshin Kokyu Nage.

- Katatedori Ryotemochi Kokyunage.

- Katatedori Ryotemochi Kokyunage (Udemawashi).

- Zagi Ryotedori Kokyunage.

4o Kyu

Hitori Waza

- Jo Aiki Taiso:

- Funakogi Undo.

- Ikkyo Undo.

- Tenshin Undo.

- Zengo Undo.

- Happo Undo.

- Mae Ukemi & Ushiro Ukemi (3 de cada lado).

Kumi Waza

- Katatedori Ikkyo.

- Munatsuki Ikkyo

- Ushiro Katatedori Ikkyo.

- Munatsuki Koteoroshi.

- Ryotemochi Koteoroshi.

- Ushiro Ryotedori Zemponage.

- Ushiro Kubijime Kokyunage (Ura Gaeshi).  

Chukyu (Examen de Ki)

- De pie con brazos arriba y abajo.

- En seiza con brazos arriba y abajo.

- En Agura con brazos arriba y abajo.

- De pie con el brazo hacia adelante (test bajo el antebrazo).

- Respiración ( El sonido deberá ser claro incluso en la inspiración).

- Kenko Taiso (conteo a cargo del examinador).

3er. Kyu

Hitori Waza

- Koteoroshi Undo.

- Sankyo Undo.  

- Nikkyo Undo.

- Tekubi Kosa Undo.

- Hanmi - Gyaku Hanmi Undo.

- Ushirodori Undo.

- Ushiro Tekubidori Zenshin Undo.

- Ushiro Tekubidori Koshin Undo. 

- Shikko (4 pasos atrás).

Kumi Waza

- Jo & Jo (Shomenuchi, Yokomenuchi, Yokobarai, Douchi, Ashiuchi).

- Katatedori Kokyunage Irimi.  

- Katatedori Kokyunage (Soltándose).  

- Yokomenuchi Kokyunage (Hachi No Ji).  

- Katatedori Shihonage (Irimi/Tenkan).

- Yokomenuchi Shihonage (Tenkan Irimi / Tenkan Tenkan / Irimi Irimi / Irimi Tenkan).

- Ryotedori Zemponage.  

- Ushirodori Zemponage.

- Tantodori Munatsuki Koteoroshi.

- Bokkendori Shomenuchi Kokyunage.

2o Kyu

Hitori Waza

Ejercicios de Bokken con una mano:

- Movimiento vertical.

- Shomenuchi.

- Movimiento horizontal.

- Cortando adelante horizontal con paso.

- Shikko (adelante - atrás - girando).

Kumi Waza

- Zagi Shomenuchi Ikkyo (Irimi / Tenkan).  

- Katadori Ikkyo (Irimi).

- Katadori Nikkyo (Irimi).

- Katadori Sankyo (Irimi).

- Katadori Yonkyo (Irimi).

- Yokomenuchi Kokyunage Irimi.  

- Shomenuchi Ikkyo (Irimi/Tenkan).

- Ushiro Ryokatadori Kokyunage.

- Ushiro Ryokatadori Zemponage.

- Jodori Tsukikaeshi.

- Jodori Munatsuki Zemponage.

- Hitorigake (un atacante).

Jokyu (Examen de Ki)

- De pie.

- En seiza.

- En Agura.

- De pie con el brazo hacia adelante (test bajo la mano).

- De pie con un pié adelantado (test en el hombro).

- De pie inclinándose hacia atrás (test en el hombro).

- Sentarse y pararse en y desde Seiza.

- De pie con el brazo extendido adelante y una pierna levantada.

- Respiración.

- Kenko Taiso (conteo a cargo del examinador).

1er Kyu

Hitori Waza

Ejercicios de Bokken con una mano:

- Movimiento vertical (parte plana hacia arriba).

Ejercicios de Bokken con dos manos:

- Shomenuchi (8 cortes con kiai).

- Tenshin (corte a un lado y a otro).

- Tsuki (8 pasos delante - 8 detrás).

- Happo Giri.

- Jo 1.

Kumi Waza

- Tsuzukiwaza 14 (Suwariwaza).

- Tsuzukiwaza 16 (Handachi).

- Tsuzukiwaza 1 (Katatedori) o libre.

- Tsuzukiwaza 3 (Katatedori Ryotemochi) o libre.

- Niningake (dos atacantes).

Ver video

Shoden (Examen de Ki)

- De pie.

- En Seiza.

- En Agura.

- De pie con el brazo hacia adelante (test bajo los dedos).

- De pie con el brazo hacia adelante (test tirando del brazo).

- De pie con un pié adelantado (test en el hombro).

- De pie apoyándose en la pared (test en el hombro).

- Apoyándose en la mesa (test en los brazos).

- De pie con el brazo extendido adelante y una pierna levantada.

- Sentarse y pararse en y desde Seiza.

- Elevando ambos brazos.

- Cuerpo imposible de levantar.

- Caminar hacia adelante mientras se es retenido por detrás.

- Sentado en agura (Test en los hombros).

- Respiración.

- Kenko Taiso (conteo a cargo del examinado).

Shodan

Kumi Waza

- Tsuzukiwaza 11 (Katatedori) o libre.

- Tsuzukiwaza 13 (Katatedori Ryotemochi) o libre.

- Tsuzukiwaza 2 (Ushiro Katatedori) o libre.

- Tsuzukiwaza 8 (Yokomenuchi) o libre.

- Tsuzukiwaza 21 (Tanto dori 1),

- Tsuzukiwaza 25 (Jo Kata 1 didáctico & Bokken - el examinado usa el Jo).

- Tsuzukiwaza 27 (Bokken Kata 1 - Happo Giri con compañero).

- Sanningake (tres atacantes).

Ver video

Chuden (Examen de Ki)

- De pie.

- En Seiza.

- En Agura.

- De pie con el brazo hacia adelante (test bajo los dedos).

- De pie con el brazo hacia adelante (test tirando del brazo).

- De pie con un pié adelantado (test en el hombro).

- De pie apoyándose en la pared (test en el hombro).

- Apoyándose en la mesa (test en los brazos).

- De pie con el brazo extendido adelante y una pierna levantada.

- Sentarse y pararse en y desde Seiza.

- Elevando ambos brazos.

- Cuerpo imposible de levantar.

- Caminar hacia adelante mientras se es retenido por detrás.

- Sentado en agura (Test en los hombros).

- Respiración.

- Kenko Taiso (conteo a cargo del examinado).

Nidan

Kumi Waza

- Tsuzukiwaza 4 (Ryotedori) o libre.

- Tsuzukiwaza 7 (Shomenuchi) o libre.

- Tsuzukiwaza 6 (Ushirodori) o libre.

- Tsuzukiwaza 15 (UshiroRyoKatadori).

- Tsuzukiwaza 22 (Tanto dori 2).

- Tsuzukiwaza 23 (Bokken dori).

- Tsuzukiwaza 26 (Jo Kata 2 didáctico & Bokken , el examinado usa el Jo).

- Tsuzukiwaza 28 (Bokken Kata 2 & Bokken).

- Yoningake (cuatro atacantes).

Ver video

Joden (Examen de Ki)

- De pie.

- En Seiza.

- En Agura.

- De pie con el brazo hacia adelante (test bajo los dedos).

- De pie con el brazo hacia adelante (test tirando del brazo).

- De pie con un pié adelantado (test en el hombro).

- De pie apoyándose en la pared (test en el hombro).

- Apoyándose en la mesa (test en los brazos).

- De pie con el brazo extendido adelante y una pierna levantada.

- Sentarse y pararse en y desde Seiza.

- Elevando ambos brazos.

- Cuerpo imposible de levantar.

- Caminar hacia adelante mientras se es retenido por detrás.

- Sentado en agura (Test en los hombros).

- Respiración.

- Kenko Taiso (conteo a cargo del examinado).

Sandan

Kumi Waza

- Tsuzukiwaza 5 (Ryokatadori).

- Tsuzukiwaza 9 (Tsuki & Keri).

- Tsuzukiwaza 12 (Ushiro Katatedori).

- Tsuzukiwaza 18 (Yokomenuchi).

- Tsuzukiwaza 19 (Tsuki).

- Tsuzukiwaza 24 (Jodori).

- Tsuzukiwaza 25 (Bokken & Jo Kata 1, el examinatdo usa el bokken).

- Tsuzukiwaza 26 (Bokken & Jo Kata 2, el examinado usa el bokken).

- Tsuzukiwaza 10 (Taninzugake).

Ver video

Okuden (Examen de Ki)

- De pie.

- En Seiza.

- En Agura.

- De pie con el brazo hacia adelante (test bajo los dedos).

- De pie con el brazo hacia adelante (test tirando del brazo).

- De pie con un pié adelantado (test en el hombro).

- De pie apoyándose en la pared (test en el hombro).

- Apoyándose en la mesa (test en los brazos).

- De pie con el brazo extendido adelante y una pierna levantada.

- Sentarse y pararse en y desde Seiza.

- Elevando ambos brazos.

- Cuerpo imposible de levantar.

- Caminar hacia adelante mientras se es retenido por detrás.

- Sentado en agura (Test en los hombros).

- Respiración.

- Kenko Taiso (conteo a cargo del examinado).

Yondan

Hitori Waza (Completo)

Kumi Waza

- Tsuzukiwaza 17 (Katadori Menuchi).

- Tsuzukiwaza 20 (Jonage).

- Tsuzukiwaza 29 (Kumi tachi 1).

- Tsuzukiwaza 30 (Kumi tachi 2 - Shinken).

Ver video