Tsuzukiwaza 20 - Jo Nage

1.- Kokyunage.

2.- Zemponage.

3.- Kirikaeshi.

4.- Ashi Tsuki.

5.- Nikyo.

6.- Koteoroshi Tenshin.

7.- Koteoroshi Irimi.

8.- Shihonage.

9.- Sacatemochi Zemponage.

10.- Kokyunage con 2 Uke.

11.- Kokyunage con 3 Uke.

12.- Saningake.

Exámenes de Ki

Exámenes Ki Aikido

Tsuzukiwaza

Otros ejercicios de Aikido

Técnicas para la salud