Formas del cuerpo

Abierto - Cerrado - Completamente Cerrado

En la práctica de Aikido entrenamos la habilidad de hacernos conscientes de las distintas formas que pueden adoptar las piernas, los brazos y el tronco, las cuales nos permiten crear una relación con el atacante tal, que sin fijar la mente detengan el ataque.

Formas de las piernas

Abierto	Cerrado	Variado

En la foto 1 se puede observar la forma completamente abierta de ambas piernas, en la foto 2 la forma completamente cerrada y en la foto 3 se observa una forma variada: forma abierta en la pierna derecha y forma cerrada en la pierna izquierda.

Durante las técnicas y para no chocar con la fuerza de Uke se suele cambiar la posición de las piernas utilizando este tipo de formas. Descubrir donde es armonioso utilizarlas, es de gran ayuda para una buena práctica de Aikido.

Formas de los brazos

Kotegaeshi	Sankyo	Nikkyo

En la foto 1 se puede ver la forma Kotegaeshi o forma abierta, en la foto 2 se observa la forma Sankyo o forma cerrada, en la foto 3 la forma Nikkyo o forma completamente cerrada. Estas formas se utilizan para "crear una relación" con Uke.

Desde cada una de estas formas se puede percibir el cuerpo de Uke. La relación con el compañero se debe mantener durante toda la técnica. Deben observar, que si la relación con Uke se pierde, el compañero tiene "oportunidades marciales" lo cual hace perder el sentido de una técnica eficiente, además de armoniosa.

Formas del Tronco

Abierto	Cerrado	Cerrado

En la foto 1 se observa la forma abierta del tronco, en la foto 2 la forma cerrada del tronco y en la foto 3 un ejemplo de tronco completamente cerrado. Una técnica de Aikido finaliza frecuentemente con una proyección. Esta se puede hacer con la ayuda de la apertura y cerrado del tronco, en lugar de realizarla únicamente con los brazos.

Durante las técnicas de Aikido se trata de utilizar lo menos posible la fuerza de brazos, los cuales en su lugar, se utilizan para crear y mantener la relación con el compañero. Una vez lograda esta relación, y sin cambiar la posición de los brazos, se mueven piernas y tronco coordinadamente hasta realizar la proyección.

Exámenes de Ki

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